Archive for May, 2010

Det var som…

Tuesday, May 18th, 2010

Det var som fan… tydligen finns det hopp. Sydsvenskans huvudledare 17/5 var en positiv överraskning…

Press Release: MIKROPAUS-VECKA

Monday, May 17th, 2010

“En stunds lätthet är ocksÃ¥ en slags koncentration!”

Etabl. 2009

Nu är det dags igen – Mikropaus-vecka 2010

Varje tobaksrökare har rätt att lämna sin arbetsplats och ta en rök-paus. Ingen ifrÃ¥gasätter detta, sÃ¥ länge det sker pÃ¥ avsedd plats. Men vi andra tar oss aldrig den tiden, eller fÃ¥r aldrig den tiden. Vi är “för duktiga” för sÃ¥nt. Tunnelseende kommer som ett brev pÃ¥ posten. Vi bränner ljuset i bÃ¥da ändarna och jobbar pÃ¥ – raka vägen in i väggen eller depressionen. Skulle en icke-rökare lämna sin plats för att bara ta en paus möts detta med misstänksamhet och stränga blickar som tydligt säger “tillbaka till din plats och jobba”.

Konstministeriet framhåller nyttan med att införa kreativa mikropauser på minst 1-3 minuter varje timme. Människor behöver andrum och kreativ eftertanke för att undvika trötthetssyndrom samt att öka välbefinnande och främja uthållighet. På köpet kan vi öka kreativiteten i Sverige.

Det handlar om återhämtning och mental batteri-laddning. Kanske att få inspiration. Det gäller att öppna ett fönster och vädra ut det kvävande. Att koppla loss en stund från vardagen. Att andas fritt en stund, att tömma sitt arbetsminne. Att släppa tanken fri och se vad som händer. När detta upprepas gång efter gång hinner systemet till sist starta om och nya tankar börja flöda upp till medvetandets yta.

Genom att ta en mikropaus så kan kreativitet frigöras. Nya tankar kan formas. Nya lösningar på (gamla) problem kan komma upp till ytan.

Om vi alla började med mikropauser skulle Sverige bli intelligentare, smartare och fiffigare utan att egentligen behöva anstränga sig – om all uppdämd kreativitet skulle släppas fri. Efter en stunds avslappning kan hjärnan ta sig an sina arbetsuppgifter igen, men pÃ¥ ett mer vaket och mer effektivt sätt. I förlängningen kan man sedan Ã¥tervända till arbetet och tänka lättare, mer avslappnat och jobba utan att gÃ¥ över trötthetens gräns.

Varje människa borde få denna chans, men många sitter fast i produktioner där ovanstående är en utopi. Alla som verkligen kan ta en mikropaus, borde och måste definitivt börja göra det! Både för sin egen skull och för sina näras skull. Alla tjänar på att vi alla tar en stund på oss att stanna upp, att låta vår tanke ströva fritt en stund. Att andas i sin egen takt. Men det finns inga krav på att bli kreativ, bara för att man tar en mikropaus. Man ska inte låta den föreställningen eller tävlingslystnaden förstöra en stunds mental lugn. Nästa timme kommer ett nytt tillfälle. Slappna av.

I en tid där det vanliga blivit patetiskt, penibelt och endast i undantagsfall pittoreskt, där allt ska vara extremt och bara bli bredare, större och snabbare (utom midjemÃ¥ttet förstÃ¥s). I en tid dÃ¥ det som inte kan vägas, räknas eller läggas pÃ¥ hög äger ett allt ringare värde – dÃ¥ behövs det i allra högsta grad införas en Mikropaus-vecka.
 
Vi behöver ändra varseblivning – människan är ingen maskin, vi är kreativa varselser som behöver lyfta av oss vardagens ok, Ã¥tminstone för en kort stund en gÃ¥ng i timmen. Därför utlyser och uppmanar Konstministeriet till en Mikropaus-vecka i maj.
 
När
: 17-21 Maj
 
Var
: NÃ¥gonstans i Sverige
 
Hur: Gå ifrån din arbetsplats en stund, lämna telefonen/mobilen, gå gärna utomhus eller till en ostörd plats. Sätt dig ner eller luta dig bekvämt mot en vägg, blunda en stund och andas mjukt. Låt tankarna löpa fritt en stund. Upprepa varje timme. Med övning kommer färdighet och din förmåga till avslappning kommer att öka ditt välbefinnande, ditt mentala lugn och din förmåga att hitta nya och kreativa lösningar på alla problem.
 
Framtid: Förhoppningsvis kan denna uppmaning slå rot och få ett fotfäste. Förhoppningsvis kan detta sprida sig över hela världen så att en kreativ och mental återhämtning kan sprida sig runt vår jord likt en Earth-hour för själen. Hur mycket samhället skulle tjäna på detta kan bara Nationalekonomer föreställa sig i vilda drömmar. Kanske kan det i framtiden införas en paus-ruta eller ett paus-rum liksom det idag finns rök-rutor och rök-rum? Vi måste skapa ett rum för avkoppling, ett andrum för eftertanke.
 
Exempel: Som en parallell kan nämnas NASA:s astronauter som tar mikropauser och till och med har övat upp en förmÃ¥ga till mikro-sömn som sömnforskare bevisat har en otroligt Ã¥terhämtande effekt. “Take five” betyder i rymdkapseln “sov i fem minuter”.
 
Bakgrund
: Hela detta projekt skapades under en kreativ mikropaus.

Om Salman Rushdie varit svensk…

Sunday, May 16th, 2010


Vilks med sin nye bäste vän.

Jaha…. Efter senaste utvecklingen av alla hot mot Vilks är det kanske äntligen det dags att ta virrhjärnorna pÃ¥ allvar och ge Lars det skydd som TYDLIGEN är berättigat och motiverat. Vem är det som inte förstÃ¥r detta? Polisen? Säpo? Länsstyrelsen!? NÃ¥gon annan?? Kanske mÃ¥ste svenska politiker i all ansprÃ¥kslöshet ta bladet frÃ¥n mun? Hade Salman Rushdie varit svensk hade han förmodligen varit död, och fÃ¥tt skylla sig själv!

De duktiga idioter till “kritiker” som kallt cyniskt anser att Vilks har sig själv att skylla kan ju gÃ¥ o kamma sig nÃ¥nstans. Lars Lindström i Expressen pÃ¥stÃ¥r till exempel att Vilks provocerade fram attacken – kanske är duktige Lasse och andra som delar hans Ã¥sikter nöjda om fanatikerna dödar Vilks? (Han fÃ¥r ju skylla sig själv). Men kanske inte utan att ha steppat i ett eget sÃ¥ng och dansnummer frÃ¥n den första tecknade ICE AGE filmen, där dronterna i kör hotfyllt sjunger “Skyll dig själv, skyll dig själv…”.

Problemet är förstÃ¥s bara att fanatikerna knappast stannar där. Ett mord är bara en “bra början” för sÃ¥dana som vill ha ihjäl bögar, skrika Allah i falsett, ha burka pÃ¥ kärringen och införa sharia-lagar – och framförallt injaga fruktan i alla “de andra”.

Idiotin firar stora segrar i mellanmjölkens land. Fy fan…

Dagens bibelcitat

Sunday, May 16th, 2010

“Att styla en Volvo, äro som att sminka en gris.”

Drömmar…

Saturday, May 15th, 2010

“Drömmar är resistenta mot ideologier”.

Tankeförmåga

Friday, May 14th, 2010

“TankeförmÃ¥ga för med sig sitt eget straff.”

Denna vecka

Thursday, May 13th, 2010

Är vintern slut? Man vÃ¥gar knappt tro det efter en sÃ¥dan vinter. Men nu börjar det bli grönt… och vÃ¥rtecknen har sköljt över oss ett tag. Tofsvipan, tulpanerna, tussilago och mycket mer som växande gräsmattor, fjärilar, flyttfÃ¥glar, kanadagässen har fÃ¥tt kycklingar och sÃ¥ avsmältandet och numera avsaknaden av snö. Det viktigaste vÃ¥rtecknet saknades dock länge: Vägverkets snöpinnar! Innan dom försvinner kan man aldrig vara säker… Vägverket kanske vet nÃ¥t som inte vi vet? En snöstorm kommer sällan ensam och i Norrland har dom fortfarande natt-temperaturer pÃ¥ 8-10 minusgrader och norra Östersjön har fortfarande drivis… Fy phaen! Skönt att Ministeriet befinner sig pÃ¥ sydligare breddgrader. Nu väntar vi bara pÃ¥ ryssvärmen och mera sol. IgÃ¥r hade vi den första riktiga regnstormen och kylan hänger i. Det känns mer som mars än som maj. Det blir med andra ord förmodligen en kall start pÃ¥ hopp-turnén eftersom det snart är dags för första hoppet (i Eslöv) och i juni är det dags för hopp i Uppsala och FyrisÃ¥n.

TÃ¥lamod…

Monday, May 10th, 2010

“TÃ¥lamod är en dygd, det är bara ett helvete att skaffa sig det.”